GRACIAS A TODAS Y A TODOS POR COMPARTIR EL CAMINO Y CREAR MUCHOS ESPACIOS PRESENTES

Es necesario tener un ideal que guíe nuestros pensamientos y acciones, al igual que los marineros se guían por las constelaciones (Séneca). La mejor manera que tengo de servir a la comunidad es encontrando mi propia voz y compartiendo de manera auténtica, humilde, serena y sencilla mis conocimientos, integrando la sabiduría del yoga con el movimiento y la inteligencia corporal a los últimos avances en Neurociencia sobre las interacciones cuerpo – cerebro, la importancia de la postura corporal, la importancia de la respiración....



Neuroyoga

El Neuroyoga es un Yoga que se enfoca al desarrollo de las funciones cognitivas superiores. Las prácticas de cuerpo y mente como el yoga y la meditación se han asociado con cambios positivos en la estructura y función del cerebro, especialmente en áreas relacionadas con la sensibilización, atención, funciones ejecutivas y memoria.


 

Yoga Restaurativo

El Yoga restaurativo es una terapia física, psicológica y emocional, una forma muy suave e intensa de Yoga que utiliza accesorios e induce una relajación mental y física profunda. Es una forma de Yoga diferente dónde el cuerpo está sanando y parte de la misión es que la mente no juzgue, sino que podamos fluir...


 

Escritura Consciente

Te invitamos, a través del uso claro y sereno de la imaginación y la creatividad literaria, a indagar en ti mismo y en el mundo que te rodea.



Hatha Yoga

El Hatha Yoga fortalece el cuerpo y la voluntad por tratarse de una disciplina que requiere compromiso, pero también fortalece la capacidad de ecuanimidad y de escuchar la sabiduría de la conciencia universal...


Yoga especial para personas especiales

holistica

Una visión holística del Ser

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