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agosto 12, 2020

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YOGA TERAPÉUTICO Y PERSONALIZADO

REDUCCIÓN DEL ESTRÉS Y MEJORA DEL BIENESTAR A TRAVÉS DE LA RELACIÓN CUERPO Y MENTE El objetivo es encontrar nuestro equilibrio intrínseco, realizando una exploración sistemática […]

junio 25, 2020

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YOGA EN VERANO

YOGA EN VERANO JULIO Y AGOSTO APROVECHA LA OLA PARA CONSTRUIR BUENOS HÁBITOS El verano es la época más expansiva del año. La energía, y por […]

junio 4, 2020

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PODEMOS APRENDER A AMAR

Trabajemos colectivamente por un mundo más amable, más sabio y más compasivo Vivimos tiempos difíciles y desafiantes que están erosionando los cimientos de nuestras comunidades. Los […]

mayo 6, 2020

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Explorando los procesos de la práctica de Mindfulness

Meditación guiada. Youtube Espacio Presente Yoga Cada vez más evidencia científica muestra que las intervenciones basadas en mindfulness tienen un impacto positivo en la salud mental, […]

abril 23, 2020

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MUÉVETE CON TORSIONES Y LIBERA TENSIONES

Práctica de Yoga Práctica de torsiones, «Muévete con torsiones y libera tensiones». Las torsiones son geniales por muchos motivos: estiran los músculos favoreciendo una entrada de […]

abril 5, 2020

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CANAL DE YOUTUBE ESPACIO PRESENTE YOGA

Bienvenidos y bienvenidas al Canal de You tube Espacio Presente Yoga. Aquí podréis encontrar Prácticas de Meditación , corporalidad, yoga, respiración y estilo de vida. Tomando […]

marzo 20, 2020

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Presencia Plena, una vida con mayor conciencia, cuidado y compasión

Tenemos mucho que hacer y que deshacer «Si es bueno vivir, todavía es mejor soñar, y lo mejor de todo, despertar» (Antonio Machado) Sin apenas darnos […]

marzo 8, 2020

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MINDFUL PARENTAL

TALLER DE INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS PARA PADRES Y MADRES. Sábado 28 de Marzo de 10 a 13h. EDUCACIÓN EMOCIONAL, NEUROEDUCACIÓN Y MINDFULNESS. Taller teórico-práctico basado en […]

febrero 17, 2020

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ESCRITURA PARA VOLAR

Taller de escritura terapéutica, inteligencia emocional y autocuidado. Escritura para volar. «Tengo acceso a mi mundo interior cuándo lo necesito y ahí es dónde encuentro todas […]

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