Presentamos una serie de Talleres-Encuentros, dónde trabajaremos con dos potentes herramientas como son el Coaching y el Mindfulness.
Ambas disciplinas tienen en común que ayudan a la autoconciencia para que cada cual pueda encontrar la solución a sus propios desafíos. Se trata de entrenar nuestras capacidades para afrontar la adversidad, las dificultades y los conflictos que puedan afectarnos en nuestra vida.
Nuestra mente, de forma consciente o inconsciente, genera a lo largo de nuestra vida una serie de creencias que pueden ser potenciadoras, pero también limitantes que nos impiden seguir adelante de un forma sana y feliz.
En estos Talleres-Encuentros, que tendrán una periodicidad mensual, aprenderemos a percibir nuestros estados emocionales, comprendiendo su naturaleza y regulándolos para evitar efectos negativos.
Aprenderemos a “sanarnos” practicando nuevas formas de percibir, actuar, pensar y sentir ante lo que nos acontece, creando nuevos patrones emocionales que fomenten el bienestar personal y relacional.
Como dice G. Brito, “A pesar de los avances tecnológicos, a los seres humanos nos siguen acosando los mismos temas: la búsqueda de significado, cómo lidiar con la pérdida y el duelo, cómo hallar formas de dar y recibir amor y cuidado o cómo trabajar con emociones difíciles como el miedo y la ira”.
De eso se trata, de buscar un equilibrio emocional desde la presencia. De hacernos personas resilientes. Capaces de vivir el aquí y ahora. De liberarnos de culpa. De sentirnos libres de todo juicio…
¿Te parece imposible? ¡Prueba y verás! El primero se llevará a cabo el viernes 14 de Junio de 19 h a 21h.
Ángeles Fernández Romero. Pedagoga y Coach. A lo largo de su vida, casi nunca he dejado de formarse; inquietud que forma parte de su esencia.
Además, se he formado en Género e Igualdad de Oportunidades, en Inteligencia Emocional y Neurociencia, en Biodanza, Mindfulness, Programación Neurolingüística (PNL), estando actualmente en Formación Gestalt.Profesionalmente sus últimos años los ha dedicado a trabajar desde el Coaching, acompañando y facilitando a quiénes así lo han querido en su búsqueda personal, ayudando a desmontar las creencias que muchas veces nos limitan.é
Por su experiencia vital, ha descubierto que cuándo confías en ti, ves lo que es verdaderamente importante, verdaderamente valioso, y de este modo eres capaz de tomar las mejores decisiones.
Como dice Benedetti, que siempre le acompaña, “La única fórmula aceptable, es excavar en uno mismo (en una misma) hasta encontrar el mapa”.
