CLASES DE YOGA

El Yoga aumenta la autonomía, el sentido del bienestar, favorece la Relación corporeizada, el habitarse, no sentirse disociado, atender a lo que está en tensión, pero también a lo que está presente, el estado de flow, equilibrio, sentir el espacio, la respiración, etc., darnos cuenta de que habitamos un cuerpo.



YOGA TERAPÉUTICO Y PERSONALIZADO

REDUCCIÓN DEL ESTRÉS Y MEJORA DEL BIENESTAR A TRAVÉS DE LA RELACIÓN CUERPO Y MENTE...


 
 


BLOG ESPACIO PRESENTE

 

TODO MEJORA CON LA PRÁCTICA. La práctica de Yoga te ayuda a aumentar la presencia, la conexión, la humildad ante lo que la vida nos trae, la consciencia y claridad para abrirnos al entendimiento o comprensión, viendo las enseñanzas más profundas que contiene o simplemente aceptando que son perfectas, que nutren nuestra alma de la mejor manera posible.



RETIROS DE YOGA, NATURALEZA Y CONCIENCIA.

A través de la práctica de yoga, el movimiento saludable, las herramientas de Coaching y prácticas gestálticas, en un entorno natural de gran belleza, Camino Beturia (Cabeza la Vaca, Badajoz), nos abriremos a nuevos horizontes para recibir cuidados, investigar la práctica, conectar con el grupo, compartir, mimarse, descubrir, jugar, viajar, descansar y nutrirnos.


 
 

MUÉVETE CON TORSIONES Y LIBERA TENSIONES

Práctica de Yoga en el canal YouTube Espacio Presente Yoga....



Neuroyoga

El Neuroyoga es un Yoga que se enfoca al desarrollo de las funciones cognitivas superiores. Las prácticas de cuerpo y mente como el yoga y la meditación se han asociado con cambios positivos en la estructura y función del cerebro, especialmente en áreas relacionadas con la sensibilización, atención, funciones ejecutivas y memoria.


 

Yoga Restaurativo

El Yoga restaurativo es una terapia física, psicológica y emocional, una forma muy suave e intensa de Yoga que utiliza accesorios e induce una relajación mental y física profunda. Es una forma de Yoga diferente dónde el cuerpo está sanando y parte de la misión es que la mente no juzgue, sino que podamos fluir...


 

Escritura Consciente

Te invitamos, a través del uso claro y sereno de la imaginación y la creatividad literaria, a indagar en ti mismo y en el mundo que te rodea.



Hatha Yoga

El Hatha Yoga fortalece el cuerpo y la voluntad por tratarse de una disciplina que requiere compromiso, pero también fortalece la capacidad de ecuanimidad y de escuchar la sabiduría de la conciencia universal...