A través de la práctica de yoga, el movimiento saludable, las herramientas de Coaching y prácticas gestálticas, en un entorno natural de gran belleza, Camino Beturia (Cabeza la Vaca, Badajoz), nos abriremos a nuevos horizontes para recibir cuidados, investigar la práctica, conectar con el grupo, compartir, mimarse, descubrir, jugar, viajar, descansar y nutrirnos.
Este retiro es una oportunidad de afinar nuestros sentidos a nuestra naturaleza. Todo en la naturaleza se toma tiempos descanso y reposo. Nuestro cuerpo responde al entorno y cuándo nos encontramos en un espacio natural, todo se va soltando poco a poco. Utilizando técnicas que hablan directamente con nuestro sistema nervioso, comprenderemos un poco mejor cómo funciona el lugar físico, emocional y mental en el que vivimos.
Déjate inspirar y guiar por la naturaleza en un lugar único, Camino Beturia, un alojamiento rural muy especial en plena naturaleza, en la Sierra de Tentudía, lindando con el Parque Natural Sierra de Aracena. Este retiro es una invitación a la escucha de cuerpo, mente y corazón en estado natural.
Dedicaremos tiempo a prácticas meditativas y de silencio entendiendo que en esos espacios nuestro sistema descansa y restaura energía. Habrá espacios para el descanso y momentos para la reflexión. La presencia del grupo es una forma de darnos a nosotros y nosotras mismas otras miradas y expandir horizontes.
El Yoga, el movimiento saludable, las herramientas de Coaching y prácticas Gestálticas adquieren todo su valor cuando sabemos cuál es su propósito, y las podemos traer a nuestra vida para que la inspire, la sostenga y la ilumine.
Disfruta de un fin de semana de aprendizaje, yoga y compañía en un entorno natural de calma y armonía. Cultivaremos la conciencia corporal, la atención plena y otras prácticas basadas en el desarrollo personal.
A partir de las 17:00 h. Acogida y asignación de habitaciones.
18.30 – Bienvenida y presentación.
19:00 – Práctica de Vinyasa Yoga: “Yoga y movimiento saludable para la vitalidad”
21.00 – Cena.
08:30 – Paseo meditativo en silencio entre robles y castaños.
10:00 – Desayuno
11:30 – Taller: “Conecta con tu sabiduría interior”, seguido de una práctica de Yoga
13:15 – Descanso, tiempo libre 14:00 – Comida 16:30 – Descanso (baño en la piscina natural)
19:00 – Práctica de Yoga: “Mindfull Vinyasa: Inspiración y alineamiento”
21:00 – Cena.
22:00 – Espacio para compartir. “La importancia de celebrar”
09:00 – Práctica de Yoga: “Creatividad, valentía y coherencia”
10:30 – Desayuno
11:00 – Taller: “Construyendo tu felicidad” 12:30 – Piscina natural
14:00 – Almuerzo.
16:00 – Sellar lo vivido. Despedida y cierre.
¡Regálate una experiencia única!
Gloria Rodríguez. Como Neuropsicóloga, Pedagoga y Especialista en Necesidades Educativas Especiales e Instructora de Yoga con formación en Hatha y Kundalini, aplico todos mis conocimientos a ayudar a que cada persona pueda promover intencionalmente estados mentales y emocionales más positivos y armoniosos, así como hábitos de cuidado y de auto-cuidado que le ayuden a manejar mejor las dificultades y retos de la vida, reduciendo el estrés y desarrollando un mayor nivel de conciencia. https://www.espaciopresente.es/
Ángeles Fernández Romero. Soy Pedagoga y Coach. A lo largo de mi vida, casi nunca he dejado de formarme; creo que esa inquietud forma parte de mi esencia. Soy especialista en Inteligencia Emocional y PNL, y actualmente me formo como terapeuta Gestalt. Todas estas herramientas me sirven para realizar un trabajo de acompañamiento respetuoso, tanto de forma personal como grupal en las formaciones que llevo a cabo en distintos escenarios, y donde trabajo, desde una perspectiva holística, distintas propuestas que ayuden a aumentar nuestro grado de consciencia para reconocer nuestras necesidades y explorarnos como una forma de enriquecimiento personal. Por mi experiencia vital, he descubierto que cuando confías en ti, ves lo que es verdaderamente importante, verdaderamente valioso, y de este modo eres capaz de tomar las mejores decisiones. http://www.alpairo.es/
Camino Beturia es un alojamiento rural, un lugar único y muy especial en plena naturaleza, en la Sierra de Tentudía, lindando con el Parque Natural Sierra de Aracena. Entre Huelva y Badajoz y a 75 minutos de Sevilla. Dispone de 6 habitaciones con vistas asombrosas. El edificio está orientado al oeste y tiene grandes ventanales por lo que cada tarde y desde cualquier lugar de la casa se puede observar una espectacular puesta de sol. Los lugares comunes son cálidos y acogedores tanto en el exterior como en el interior: comedor, terraza mirador, biblioteca, jardín japonés, alberca, huerto y otros muchos rincones. Es un alojamiento integrado en la naturaleza con el máximo confort para que tu estancia sea confortable, con un increíble domo geodésico y espacios al aire libre para la práctica de yoga
El entorno es maravilloso, está rodeado de bosques de robles y castaños y de cientos de senderos para salir a caminar y a descubrir bellos paisajes que cambian en cada estación.
Alimentación consciente. Ofreceremos una deliciosa y cuidada cocina casera, comida vegetariana, sana, de proximidad y de temporada.
El precio del Retiro es de 230€.
DESCUENTO: Si se realiza el pago antes del 06 de Junio el coste del retiro es de 210€
PLAZAS MUY LIMITADAS.
El pago se puede realizar a través de transferencia bancaria o BIZUM. Escríbenos un correo electrónico a info@espaciopresente.es ó angeles@alpairo.es con tus datos personales y te proporcionaremos la información necesaria.
Una vez realizado el pago deberá enviarse el justificante de pago a la siguiente dirección de correo electrónico info@espaciopresente.es ó alpairo2022@gmail.com
Teléfonos de contacto: 678827159 y 687462186
