«Tengo acceso a mi mundo interior cuándo lo necesito y ahí es dónde encuentro todas mis respuestas»
«Mi cuerpo es el portal a mi sabiduría interior y yo acudo a él siempre que quiero»
«Me siento apoyada, acompañada y amada por mí»
«Si estoy conmigo siempre estaré acompañada»
Este es un encuentro íntimo y creativo en el que se conecta cuerpo, mente y espíritu, a través de una práctica de exploración personal mientras expresamos lo que somos.
Experimentaremos sensaciones, emociones y vivencias que iremos registrando a través de la escritura expresiva.
Exploraremos técnicas de relajación, visualización, expresión y conciencia plena para potenciar nuestra práctica.
En este encuentro encontrarás una serie de ejercicios que podrás utilizar en tu día a día, para gestionar tus emociones, potenciar tu creatividad y auto-apoyarte.
Terminado este taller tendrás algunas claves para fortalecer a tu guía interior y empoderar tu bienestar.
Temas a tratar: Inteligencia emocional, Mindfullness, Intuición, Consciencia corporal, Escritura terapéutica y expresiva
Este taller es para personas mayores de 14 años que sepan escribir y quieran disfrutarse, durante el taller y en un futuro.
No se espera que seas escritora-escritor. Solo que quieras experimentar el expresarte libremente y a crear un diálogo directo y sincero contigo. Tampoco se te pedirá que leas en público si no quieres. Irás a tu ritmo descubriendo el maravilloso mundo que tú eres.
Sábado 14 de Marzo de 2020 de 10 a 13’30 horas
Espacio Presente. C/ Manuel Villalobos, 19 local Sevilla
Crearemos, jugaremos, soñaremos e imaginaremos juntos
¿Algo más?
Siiii!!! 😀
-Tendrás 3 horas para ti.
-Puedes escribir en el idioma que te sientas más cómoda/o
Facilitadora. MONSE SOL. Psicóloga. Coach emocional, Máster en Comunicación, Terapeuta energética, práctica meditativa y de auto sanación con 9 años de experiencia. A través del teatro, la danza, la pintura y la escritura descubre que todo arte es poesía y que expresar, sana. Sin olvidar la escritura decidió estudiar Psicología y comenzó a comprender cómo podía unir el desarrollo personal con el arte expresivo en general. Adquirió una potente herramienta de autoconocimiento que fue perfeccionando con el tiempo. Gracias a ello apoyó su crecimiento personal y en la actualidad también el de otras personas. Comenzó a practicar meditación, yoga, alimentación consciente y ejercicio corporal, lo cual le dió mucha luz a su trabajo, permitiéndose incluir la Consciencia corporal y el Autocuidado como grandes Herramientas de crecimiento. Chilena de nacimiento y viajera incansable. “Todo con el fin de compartir el pequeño sueño de que todas y todos hagamos volar nuestra creatividad y nos empoderemos con nuestros talentos”
Aportación 30 euros.
* Si hay alguien que desee participar pero no puede por temas económicos, por favor contactar conmigo para que evaluemos el caso. Cuento con 3 cupos solidarios y estaré feliz de compartirlo contigo.
Para el taller trae ropa cómoda, una libreta nueva, boli para escribir y agua. Te esperamos
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Me gustaría recibir información sobre nuestras propuestas.