Una cita del Bhagavad Gita (un texto oriental sagrado) dice: Yogastah Kuru Karmani. Significa «establécete en el momento presente y toma acción». En otras palabras, antes de actuar externamente en nuestras vidas haciendo cambios en nuestro cuerpo o dieta, trabajo o estilo de vida, primero debemos conectarnos con nuestros valores y con esa sensación interna de claridad. Cuando tomamos decisiones desde ese lugar, nuestras acciones en el mundo se alinean con nuestra salud y felicidad, y principalmente, con la de quienes nos rodean. Es ahí donde comienza el verdadero camino del yoga.
No se trata de salir fuera a cambiar las cosas, si te cambias a ti mismo, a ti misma, el mundo cambia. Esta es la premisa que propone el Yoga, en un nuevo paradigma de la no dualidad: La paz está dentro de ti.
Encontrar el sentido se ha vuelto, hoy en día, en algo aún más relevante, es un factor clave para nuestra supervivencia. Nuestra vida tiene sentido cuándo sentimos que es Significativa, que tiene valor, cuándo hay un Propósito, algo que las encamina al futuro y cuándo creemos que nuestra vida es coherente, que hay una cierta narrativa, cierta historia que engloba todas las experiencias, incluyendo el sentido que le damos al mundo. Hace que la vida no sea aleatoria, sino que tenga sentido, que sea coherente.
Me gusta la relación que se da entre la fuerza, el cariño y el silencio. Cada una de estas cualidades viven y vibran en nosotras y nosotros, la mayoría del tiempo en forma latente, y cuando encontramos la manera de desplegarlas podemos sentir una integridad y una tranquilidad que tiene mucha consistencia, también belleza. Y es que somos consistencia y belleza, esa es una verdad. Y el Yoga es un camino increíble para descubrirlo.
Eternamente agradecidos y agradecidas por tener esta práctica que nos sostiene cada día, nos ancla y nos ayuda a encontrar la paz, en nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestro espíritu. Ojalá algún día el yoga ayude a todo el mundo a encontrar la paz en su alma. Porque haya salud, equilibrio, paz y armonía en todos los seres de la tierra.
Namasté
