Taller teórico-práctico basado en el Mindfulness, en el que combinaremos aportes de la inteligencia emocional, la neurociencia y la psicología positiva. Realizaremos intervenciones psico-educativas, enfocadas a desarrollar capacidades y recursos internos que afecten positivamente a la salud y al bienestar y aprenderemos técnicas y herramientas de mindfulness para aplicar en la vida cotidiana.
Padres y madres que quieran incrementar su salud y bienestar físico, mental y emocional y que quieran introducir Mindfulness en su vida personal y en el entorno familiar.
No se requieren conocimientos previos en Mindfulness.
De 10 a 13h. Serán 3h de formación teórico-práctica.
Enfocado a una aplicación eminentemente práctica en la vida diaria, a partir de la adquisición teórico-práctica de conocimientos. Combinando el enfoque en el aprendizaje social y emocional con la enseñanza de prácticas contemplativas.
Método inductivo-vivencial, en el que se experimentan prácticas para que los y las participantes en el taller aprendan sobre sí mismos o sobre sí mismas y las incorporen a su práctica regular y cada persona llegue de forma crítica a sus propios aprendizajes.
En las sesiones presenciales se combina la presentación teórica, con la realización de prácticas y espacios para compartir las experiencias.
A través del cultivo de la compasión, la atención y la conciencia, la empatía y la toma de perspectiva, capacitamos a nuestros hijos e hijas con habilidades prácticas que contribuyen a que desarrollen comportamientos positivos y aprecien nuestra humanidad compartida.
Gloria Rodríguez López. Psicopedagoga, Máster oficial en Psicología de la Educación. Necesidades Educativas Especiales (NEE), Máster oficial en Neuropsicología, Instructora de Yoga y Meditación.
20€
info@espaciopresente.es, 678827159
¡Os esperamos!
